Uno dei problemi più spiacevoli che colpisce indistintamente uomini e donne in diverse fasce di età è la caduta dei capelli. Le cause che possono portare a scatenare questa problematica sono davvero tantissime, partendo dallo stress, passando per i cambiamenti ormonali e arrivando a un’alimentazione scorretta. Insieme scopriremo quali sono i rimedi naturali per poter evitare che la caduta dei capelli si trasformi in vere calvizie, andando anche a scoprire quei prodotti utili per rafforzare la tua chioma. Forse non immagini neanche quanti prodotti presenti in natura possano aiutarti a prevenire questo processo, sfruttando semplicemente una serie di sostanze naturali che agiscono in modo immediato ripristinando l’equilibrio del tuo cuoio capelluto.
Rimedi naturali più sicuri ed efficaci
Fermiamo la caduta dei capelli, ma soprattutto preveniamola: quando ti accordi di perdere un numero importante di ciocche durante l’arco di una giornata potrai subito procurarti dell’olio essenziale di rosmarino che è ritenuto importante per migliorare la circolazione sanguigna; usa poche gocce insieme al tuo shampoo ed effettuare massaggi direttamente sul cuoio capelluto. Un’altra idea utile è legata all’uso del succo d’arancia: se hai la pelle molto grassa potrai evitare la formazione di forfora andando a frullare la polpa e la buccia d’arancia da usare come se fosse un impacco rinforzante.
La forfora può anche essere affrontata con i semi di fieno greco: dovrai usare 3 cucchiaini e lasciarli a riposo per una decina di ore in acqua fredda. Potrai poi scolarli e applicarli sui capelli prima del tuo shampoo; non sono facili da trovare, ma svolgono un’azione davvero incredibile.
Per rafforzare i tuoi capelli invece potrai puntare su una maschera per i capelli a base di avocado: frulla la polpa del frutto, otterrai un composto che dovrà essere applicato sui capelli umidi mezz’ora prima di lavarli. Quando parliamo di un processo di rinforzamento dei capelli facciamo riferimento a una serie di alimenti e ingredienti che prevedono importanti quantità di vitamina E, ed è proprio questa che non deve mai mancare nella tua dieta per avere una chioma salutare, dall’aspetto luminoso. Tra questi cibi citiamo per esempio la frutta secca, i semi di girasole, lo yogurt, la ricotta e la mozzarella.
Lo stesso olio d’oliva può essere un ottimo alleato contro la caduta dei capelli, poiché con poche gocce potrai ripristinare l’equilibrio e la lucentezza delle ciocche. E hai mai provato lo zenzero? Questa spezia è un vero toccasana sotto diversi aspetti: secondo gli studiosi è perfetta perché riuscirebbe a riattivare la circolazione proprio partendo dal cuoio capelluto.
Infine, qualora ne trovassi un po’ in casa, ti consigliamo di massaggiarti la testa usando dell’olio di mandorle, da applicare con cura su tutto il cuoio capelluto. E’ fondamentale il movimento delle dita per riuscire a ripristinare la circolazione al fine di favorire l’attività dei follicoli. In alternativa potrai effettuare degli impacchi a base di estratto di aloe vera: applica questo composto sui tuoi capelli prima di lavarli e ti accorgerai nel breve periodo degli ottimi miglioramenti che è in grado di garantire, utilizzo dopo utilizzo.