Come scegliere l’integratore antirughe

Oggi come oggi le donne (e non solo) sono sempre più attente all’uso di prodotti responsabili e di alta qualità per la cura della bellezza e della salute della loro pelle. Oltre ai classici prodotti come creme e maschere per la pelle, che sono utili per poter nutrire in modo profondo l’epidermide, è comune oggi…

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Come salvare il pianeta con il rispetto e la consapevolezza

Salvare il pianeta è ancora possibile? Da anni i problemi legati all’inquinamento come il surriscaldamento globale, l’invasione di plastica negli oceani, sono sempre più evidenti e angoscianti. Noi abitanti del pianeta terra, ascoltiamo un numero crescente di notizie negative, quasi sembra che ci stiamo abituando a leggere eventi catastrofici relativi all’ambiente. Solo negli ultimi tempi…

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I rimedi della nonna per rinforzare i capelli

Smog, stress, cambio di stagione ed elastici poco validi, possono danneggiare in modo visibile i nostri capelli. Occorre una vera e propria magia per donare ai capelli lo splendore di una volta, o affidarsi ai magici consigli della nonna. Quest’ultimi vengono realizzati in casa, si tratta di ricette totalmente naturali, una valida alternativa ai prodotti…

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Spuntini proteici: ottimi come merenda o spezza fame

Qual è l’alternativa più sana ad altri snack confezionati, in grado di sostenerci tra un pasto e l’altro senza appesantirci di calorie inutili e in grado allo stesso tempo di aumentare la nostra massa muscolare e di darci una buona energia che favorisca la concentrazione? Non si sta parlando di qualcosa che ancora non sia…

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10 Idee per una merenda proteica (facili e veloci)

Le proteine a merenda sono sempre consigliate, e non solo per chi fa sport come l’allenamento in palestra, ma anche per chi sta cercando di seguire un corretto regime alimentare. Lo spuntino è fondamentale per non arrivare a cena troppo affamati e rischiare di mangiare più del dovuto. Inoltre, aiuta a stabilizzare il livello degli…

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Allenarsi col personal trainer costi e vantaggi 

Oggi, sono sempre di più le persone che vogliono intraprendere un allenamento personalizzato per migliorare la loro forma fisica. In questi casi, sono due le possibilità: allenarsi da soli, a casa o in palestra, o far riferimento ad un personal trainer. Indubbiamente rivolgersi ad un personal trainer è la scelta migliore quando si tratta di…

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Caduta dei capelli: analisi delle cause

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Davanti alla caduta dei capelli ci si sente quasi del tutto impotenti. Tuttavia, sebbene questa sembri un qualcosa di ineluttabile e di inevitabile, si deve sempre andare a fondo della situazione, cercando di capire quali sono i motivi che effettivamente portano a perdere i capelli. Prima di entrare nel vivo del discorso, tuttavia, è bene…

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La tricopigmentazione definitiva

Quando si parla di tricopigmentazione definitiva si fa riferimento ad una soluzione che viene utilizzata per risolvere il problema della calvizie, intervenendo su basi estetiche e celando la perdita di capelli. La tricopigmentazione consiste in una tecnica alla quale negli ultimi anni sempre più persone fanno ricorso per cercare di risolvere il problema della perdita…

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I rimedi per gestire l’ansia

L’ansia è un disturbo molto frequente e comune, colpisce tantissime persone, se ne soffri sappi che non sei il solo. Un recente sondaggio del Dipartimento di Malattie Mentali del Ministero della Sanità ha rilevato che il 52% degli italiani soffre di “stress” e di “stati di ansia”. Ma come fare per combattere l’ansia e vivere…

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Lenti progressive: cosa sono e a cosa servono?

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Oggi parliamo di lenti progressive e della loro importanza dal punto di vista del benessere e della salute di coloro che soffrono per difetti alla vista. Non si tratta di lenti semplici o di quelle di occhiali da sole non graduati: abbiamo a che fare con elementi funzionali e innovativi sotto molti punti di vista….

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